孩子一上学就手抖?森姐教你三招化解“开学应激” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就手抖,往往不是身体疾病,而是心理应激反应。从业20年的心理教育专家森姐支招:用4-7-8呼吸法降焦虑、用角色扮演帮孩子分离评价恐惧、以及“允许抖动”来打破心理对抗。结合实际案例,教你用理解和科学方法帮孩子找回平静。
孩子一上学就肚子疼?别急着跑医院,可能是心理在“求救” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就肚子疼,很可能是心因性腹痛,是心理压力在“报警”。森姐结合20年经验,教您四步法:先排除疾病、用故事法打开心扉、做放松练习、温和赋能上学,并附真实案例帮助孩子克服恐惧。
@简单生活:看到您的分享,我也很有触动。...
@暖阳下的猫:您能意识到这一点,已经是非...
@家有初中生:您说得很有道理。和孩子建立...
@青衫客:您提到“能力不足”而非“意愿不...
这文章最打动我的是第四步,教家长怎么跟班...
这文章里的“记录病发时间”和“猜心代替拆...
文章说的“请孩子教你玩游戏”这招确实有效...
森姐把拒学问题拆成“能力不足”而非“意愿...
说得太对了,我们这代人是被放养大的,轮到...
补一条,文中说全家一起制定公约这步很关键...